Art-thérapie
Atelier créatif
à visée bien-être
L’ART ET SES BIENFAITS :
“La joie de vivre est dans l’art de s’épanouir”
L’art thérapie est avant tout une aire de jeux, on s’amuse, on joue, on oublie et pour mieux se rappeler.
C’est une invitation à se connecter à son être intérieur : une manière libre de s’exprimer. Autour du jeu théâtral, du conte, de la danse, nous jouons, nous amusons, racontons des histoires et aussi notre propre histoire. Une merveilleuse façon de découvrir un autre univers, une autre manière d’être soi et aux autres.
Pourquoi l’art thérapie ?
- Prendre du temps pour soi
- Ne pas avoir peur, oser essayer
- Retrouver confiance en soi
- Réduire son niveau de stress
- Approfondir la compréhension de soi
- Évacuer l’ennui.
Danse du
bien-être
Une invitation au voyage à l’écoute du corps en mouvement en le laissant s’exprimer librement. C’est une manière d’exprimer sa liberté d’être, ses émotions, de sublimer ses chagrins, de ressentir ses mouvements et surtout d’apprécier ce qui est, se laisser danser.
Séance
Durée / séance : 1 h 30
Déroulé :
mouvement en douceur guidé par ma voix et musique douce/ Danse sur des musiques variées / Auto massage ou méditation dansée
Déplacement possible
Atelier accessible à tous
Institutions, particuliers, en famille, en couple, et pour types de publics
formation danse thérapie
La formation en danse thérapie permet d’acquérir les outils nécessaires à la conception et l’animation d’un atelier de médiation artistique qu’est la danse thérapie.
– Acquérir les bases théoriques et pratiques permettant d’animer un atelier de danse thérapie. Un professeur de danse est un accompagnant passionné qui utilise la danse pour accompagner et soigner, fusionnant mouvements et émotions pour du bien-être.
Formation à la carte accessible à tous
Médiation contée
Je propose un voyage au pays des merveilles autour du conte et du jeu théâtral.
Nous explorons ensemble la créativité libre à travers la relaxation, le jeu théâtral, corporel et vocal, le maquillage et le costume, le masque ou encore l’écriture, la peinture en utilisant l’univers du conte.
Les participants sont invités à découvrir leur talent intérieur, et à créer leur propre conte seul ou en travail de groupe.
L’atelier créatif tel que je le propose se différencie d’un cours où l’on apprend une technique particulière, la production n’est pas ici le but premier.
Un espace de créativité libre, des exercices autour d’un thème proposés, dans un cadre défini et bienveillant, laissant à chaque personne la possibilité de s’exprimer suivant ce qu’elle est, selon ses besoins et ses envies.
Il s’agit de vous accompagner dans un processus de transformation positive, de vous aider à prendre conscience de vos capacités et à vous valoriser pour favoriser votre autonomie et améliorer votre confiance en vous.
Séance
En groupe tous les 1er jeudi du mois
de 18h à 20h
Déroulé :
Le déroulement des ateliers comprend différentes étapes et suit un cheminement progressif au fil des séances :
Chaque atelier a une durée de 1 h à 2 h suivant les groupes.
Atelier accessible à tous !
Institutions, particuliers, en famille, en couple, et pour tous types de publics.
Aucun prérequis ni niveau technique particuliers ne sont attendus pour ces ateliers
Ateliers créatifs et ludiques
- Fabrication d’instruments de musique à partir d’objets d’utilisation courante, de récupération, avec une sensibilisation au recyclage,
- Atelier teinture sur tissu
- Création de contes
- Initiation aux chants, aux percussions (djembé, balafon, et autres instruments africains)
Contact
Fati Bado
06 50 40 76 41
bolodiou.artanim@gmail.com
Fati propose également de la cuisine festive
Pour les amateurs de cuisine mandingue (saveurs d’Afrique de l’Ouest),
Fati organise et réalise vos repas.
Bolodiou
Laissez-vous danser et conter !